【｀･ω･´】ﾉ ﾟ ﾎﾟｲ
炭水化物ばかり取ってるようだけど、某ダイエットはどうなったかって。
現在2キロ減して、再び【53の壁】で停滞してます。やー53ぐらいになると、いちいち安心してしまって困る。早いとこ50には落としまっしょい
ウニとかホタテとかホヤとか色々。しかし、よりによって夕飯作ってる最中に届いたのでメニューがお粗末！
ホタテとワカメの炊き込み御飯
ホタテのバター焼き
タコ刺身
里芋の煮物
あと味噌汁みたいなのがあればよかったですねぇ
海苔の佃煮は、おにぎり用の海苔を使ってツユ、酒、みりんでやってみた。意外と良い味がする！ピリ辛にすればご飯にもいけますね。
雑炊は大変おいしかった！
固形ブイヨンとつゆ＋豆板醤少々。
ただし水分を吸って固くなると、味が変わって少し残念になる。
写真撮ってる暇があったら食いましょう…みたいなｗ
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